「Ｇ－Ｆｌｅｘ」はドイツ製の振動刺激トレーニング装置で、リハビリテーションや筋肉の強化を主な目的として開発されました。振動板がシーソー運動のように左右交互に上下運動を行うので歩行に似た運動を誘発します。振動刺激に対する反射により、筋収縮を繰り返し３分で約3600歩分に相当します。振動の負荷は自由に変更できるため、運動能力に合わせたトレーニングを実施できます。心肺機能への負担も少なく、短時間で効果的なトレーニングが行えます。
「Ｇ－Ｆｌｅｘ」の主な効果
・筋力の強化・転倒予防
・骨の強化・骨折予防
・バランス改善
・基礎代謝の活性化
・脂肪燃焼
・血流の改善・血栓予防
・健康増進
